ダイエットコンサル・馬上ムツネグさんが書いた「ダイエット大全」が
SNS（FacebookやTwitter）で話題になってる。
効果あり 効果なしなど、書き込みが盛り上がってるね。
実際のところはどうなのかな？
ただ単に脂肪を減らすんじゃなく、減らした脂肪の代わりに筋肉をつけていくから
余り皮も無く、キレイにカッコ良く痩せることが可能なんだって。
やる事はたった1種類の運動とシンプルな食事法のみ、
1日15分、30日間実践するだけで、
ウエスト−3〜8cm、体重−5〜10kgを目指せるっていうし、
やってみようかな。
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なんとなくちょっと、参院１人区「与党３０勝２敗」 衆院選比例で試算の事が気になっているんだ。
じゃあ近いうちに。
