1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるって話題になっている
本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム。
いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。
このプログラムでは10以上の療法が提案されているけど、
あれもこれもやるんじゃなく、自分に合った療法を選べばいいんだってね。
これは改善に希望が出てきた。
すぐに始めようかな。
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なんだかこの頃、賃上げ税制、検討本格化へ 岸田首相意欲、実効性課題とか関心があるんだ～。
ではまた。
